Qui suis-je ?
Bonjour, je suis Allan Perard, passionné par le monde du sport et coach sportif depuis près de quatre ans. Mon parcours dans l'univers du coaching et de l'entraînement sportif a débuté avec l'obtention de ma licence STAPS, spécialisation entraînement sportif, en juin 2020. Fort de cette base solide, j'ai continué à me former et à me spécialiser, obtenant en février 2022 un BPJEPS activité de la forme, mention haltérophilie et musculation.
Depuis trois ans et demi, je mets mes compétences et mon énergie au service de CrossFit Orion en tant que coach et programmateur. Ma philosophie est centrée sur la personnalisation de l'entraînement, convaincu que chaque individu possède un potentiel unique à optimiser. C'est dans cette optique que je propose également mes services en tant que coach sportif personnalisé, aidant chacun à développer ses capacités physiques et mentales.
Mon approche combine rigueur scientifique et écoute attentive. Je crois fermement que l'équilibre entre ces deux aspects est la clé pour débloquer les capacités innées de chacun et atteindre des sommets de performance. Que vous soyez un athlète confirmé cherchant à améliorer vos performances, ou quelqu'un désirant simplement améliorer sa condition physique et mentale, je suis là pour vous accompagner sur cette voie.
Services
Cours personnalisés
Rejoignez-moi pour une séance d'entraînement personnalisée d'une heure chez CrossFit Orion. Chaque session est entièrement adaptée à vos besoins, vous assurant une progression sur mesure dans un environnement chaleureux et convivial. Expérimentez un coaching qui allie personnalisation et ambiance motivante pour atteindre vos objectifs sportifs.
Programmations personnalisées
Découvrez mes programmations d'entraînement sur mesure, spécialement conçues pour répondre à vos besoins et objectifs individuels. Chaque programme est une création unique, élaborée pour vous guider vers vos objectifs de fitness avec précision et efficacité. Expérimentez une approche personnalisée qui transforme vos aspirations en résultats tangibles.
Programmation générale
Plongez dans mes programmations générales, conçues pour cibler des améliorations spécifiques, que ce soit en haltérophilie, gymnastique, prise de force, ou pour des mouvements particuliers comme les tractions, muscle-ups, et plus encore. Chacun de ces plans d'entraînement est élaboré avec soin pour vous permettre de progresser de manière efficace et ciblée dans le domaine de votre choix.
Le nouveau programme d'Haltéro
HaltéroStrong "Pro"
Bienvenue dans notre programme, spécialement conçu pour les passionnés de CrossFit, d'haltérophilie, et pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur force explosive et leur technique en haltérophilie. Notre programme unique, d'une durée de 12 semaines, vous offre la possibilité de transcender vos limites physiques et d'atteindre de nouveaux sommets dans votre entraînement avec ses 25 entrainements sur-mesure.
HaltéroStrong "Lite"
Chaque semaine, vous plongerez dans une séance d'une heure, méticuleusement conçue pour allier le travail technique en haltérophilie à des exercices ciblés de force explosive et maximale. Nos 13 sessions, progressivement intensifiées, sont conçues pour être à la fois exigeantes et gratifiantes.
Mon T-shirt
T-shirt - Homme
T-shirt 100% coton fabriqué en Irlande et imprimé en France (Loiret)
Prix : 25 €
Sur commande (par e-mail : [email protected])
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